シンギングボウルヒーリングヨガとは🥣

同時に2つ以上の音を出すシンギングボウルの倍音により、興奮、緊張状態をあらわすβ波からリラックス状態のα波へ導き、ストレスを解消していきます。また直接身体にあて音を響かせることにより、皮膚、筋肉、骨を通して振動が滞りを改善、アサナやセルフマッサージを組み合わせることによりさらに身体の流れをよくし、エネルギーを整えていきます。ご参加いただいたほとんど方が味わったことのない心地よさだったとたと言ってくださいます。シンギングボウルを使ったizuminyogaオリジナルのヨガになります！疲れがなかなか取れない、ストレスが溜まっているという方ぜひ一度体験ください❤️