シンギングボウル音浴ヨガzoomレッスン最新スケジュール
シンギングボウル音浴ヨガzoomオンラインレッスンの最新スケジュールは以下の通りです↓
5/15(金)10:00-11:00
5/16(土)21:00-22:00
5/20(水)10:00-11:00
5/23(土)21:00-22:00
5/26(火)10:00-11:00
5/28(水)21:00-22:00
レッスンはシンギングボウルの音浴がメインのクラスです。
仰向けで過ごしていただくため、初心者の方でも運動が苦手な方でも気軽にご参加いただけます。
呼吸を整えてからシンギングボウルの音色を聴いてリラックスを深め、身体を緩ませます。
その後20分程度仰向けでてきる簡単なヨガを行い、身体をほぐし、シャバーサナしながら演奏を聴いていただき、心身ともに健やかな状態へ導きいていきます。
シンギングボウルの音色は様々な効果が期待できますので下記でお悩みの方にもオススメです！
⚪︎慢性疲労の改善
⚪︎ストレス解消
⚪︎不眠症の改善
⚪︎頭痛の緩和
⚪︎精神疾患の改善 など ・
《ご参加方法》
zoom
お支払い確認でき次第アクセスコードをお送りします
《ご予約》
DM or メール
izuminyoga@gmail.com
《料金》
期間限定価格 1レッスン ¥1,800
(通常¥2,000)
《お支払い方法》
paypay(手数料無料)
銀行振込(手数料ご負担お願いします)
＊前日までにお支払いをお願します
《事前準備》
○zoomアプリをインストール
○Wi-Fi環境の確認
《当日ご準備いただくもの》
○iPhone、iPad、パソコンなど受講用端末
○動きやすい服装
○ヨガマット又はバスタオル
○飲み物
ご予約お待ちしております♪
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