Zenヨガ@建長寺 スケジュール

寒さも和らぎ、春ももうすぐですね！
北鎌倉の鎌倉五山 建長寺にて月2回Zenヨガを開催しております‼︎
便利になりすぎた日常から離れ、静寂に包まれたお寺にしばし身をおき、今ここにいる自分、時間の尊さを実感してみませんか？
ヨガで集中力、柔軟性を高め、身体を整えた後坐禅を行い、心を鎮め、本来の健やかな状態へ導きていきます、ヨガをやってみたかったけれどスタジオに通う自身がない、また坐禅を組んでみたかったけれど自身がないという方、男女年齢問わずお気軽にご参加ください！

○開催日 隔週火曜日 13:30〜15:00         
3月5日、3月19日、4月9日、4月23日、
5月7日、5月21日、6月4、6月18日

○場所 建長寺 正受庵(しょうじゅあん)
○参加費 ¥1,500(拝観料は入場の際に都度支払)
＊参加費は正受庵にて頂戴します
○持ち物 マット、動きやすい服装、タオル、飲み物
○ご予約 izuminyoga@gmail.com
                

singingbowl izumi

鎌倉禅寺でのzenヨガ・シンギングボウル音浴ヨガ、湘南や熱海などで開催の筋膜リリースヨガ、シンギングボウルWS、リトリートやイベントスケジュールを更新しています！ またシンギングボウルセラピスト養成講座やシンギングボウルトリートメントの詳細など掲載しておりますのでぜひご覧くださいませ！ お問い合わせ・ご予約は 公式LINEアカウント @335dbkne、izuminyoga@gmail.com へ

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